Überlegen Sie sich, was Sie heute erreichen möchten. Richten Sie anschließend Ihre Aufmerksamkeit auf den Nackenbereich bzw. die Schädelbasis, und Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass dieser Bereich verspannt ist. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um ihn bewusst zu entspannen. Spüren Sie, wie der Bereich weicher und lockerer wird.
Der Nacken und die Schädelbasis sind die Stellen, an denen wir versuchen, das Leben zu kontrollieren – so als ob wir, wenn wir die Kontrolle darüber haben, wohin wir unseren Kopf wenden und somit unsere Sinnesorgane ausrichten, auch die gesamte Welt im Griff hätten. Das machen wir natürlich unbewusst, denn dem Verstand ist durchaus klar, dass er die Ereignisse nicht steuern kann. Das Einzige, was diese Anspannung tatsächlich bewirkt ist, dass wir körperliche Energie vergeuden und unsere Gesundheit sowie unser Wohlbefinden einschränken.
Wenn Sie sich also überlegt haben, was Sie heute erreichen möchten, entspannen Sie danach bewusst Ihren Nacken. Auf diese Weise geben Sie dem Leben automatisch mehr Raum, die Dinge für Sie zu regeln. Und je mehr Sie loslassen und sich dem Leben überantworten, desto wundersamer wird es sich entfalten.
Anstatt also Ihr gewohntes Maß an Energie darauf zu verwenden, sich Sorgen darüber zu machen, was alles schief gehen kann, sollten Sie lieber Ihren Nacken entspannen und darauf vertrauen, dass sich alles zu Ihrem Besten gestalten wird.
Stellen Sie sich vor, das Leben wäre eine wunderschöne Person, die Ihnen gegenübersitzt und sagen Sie ihr sechsmal hintereinander: „Hey, ich vertraue Dir, Baby.“
Mein Wunsch: Mögen Sie sich heute tagsüber und am Abend so locker und entspannt fühlen, dass es dem Leben richtig Spaß macht, mit Ihnen abzuhängen und es Ihnen alle möglichen unerwarteten Geschenke und Chancen in den Schoß wirft.
***Aufgrund der großen Resonanz auf die Veranstaltung mit dem Barfußdoktor in Hamburg Anfang November sind für kommendes Jahr weitere Termine im deutschsprachigen Raum in der Planung. Wer gerne eine Veranstaltung mit dem Doc organisieren möchte oder weitere Fragen hat, kann gerne eine Mail an beate@buch-auf-reisen.com senden.***
